本文民众：沈建军j9九游会真人，江苏省南京市第二病院中医科副主任

在阴凉的冬季，许多东说念主聘任通过拔罐，来强身健体、擢升免疫力。以老友多东说念主以为，“拔罐心绪越深，体越多”，真相确实如斯吗？

拔罐心绪与体内毒素无关

拔罐心绪深并不代表体内毒素多！

拔罐后皮肤心绪变深，实质上是毛细血管或微血管闹翻，变成小出血点，出血越多，心绪越暗，与体内毒素的若干并无关系。

贵府图 董乃德摄

为什么有的东说念主拔罐心绪深？

拔罐后心绪变化与留罐工夫、留罐处皮肤薄弱及局部血管丰富进度、操作医外行法、局部病变情况均有一定关连：

1.留罐工夫越长心绪越深；

2.皮肤越光滑、越薄弱，血管越丰富，拔罐心绪越深。如面部、肩部心绪变化最显然，肌肉丰厚处相对而言稍淡；

3.医师操作较肃肃或使用真空抽吸罐使罐内负压力变大，拔罐心绪会偏深；

4.同等留罐工夫、罐内压强、同等皮肤现象下，局部病变节绪会较深（如永恒受寒、劳累以致经脉欠亨畅）。

拔罐顺应哪些东说念主群？

拔罐具有促进局部血液轮回、加强吐故纳新、增强机体抗拒力等作用，但并非东说念主东说念主齐顺应。

恰当东说念主群：

1.局部肌肉酸痛不适，如颈肩腰腿痛；

2.伤风初期；

3.难过类疾病；

4.消化说念疾病等。

不恰当东说念主群：

1.凝血功能庇荫患者；

2.冠心病、高血压或腹黑忙活患者；

3.皮肤病患者或存在急性皮炎、局部溃疡或结巴的情况；

4.经期及妊娠期妇女；

5.过饱或过饥东说念主群；

6.体质苍老（如手术后、恶性肿瘤患者）等。

另外，拔罐后可相宜补充水分，以温滚水为主。一段工夫内要幸免交往冷水、吹风。再次拔罐需等前次拔罐罐印摈斥后方可进行。

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本文来自：2024-12-24东说念主民日报健康号“南京市第二病院”《拔罐心绪越深=体内毒素越多？》，部老实容有删减，版权归原作家。

裁剪：王真审稿：鲁洋